そうですね。筋肉は脂肪よりも重いため、筋トレを頑張っていると体重は落ちにくいです。
見た目などの変化に注目し、モチベーションが下がらないように適切な情報提供をすることが大切です。

回答者 : タウンドクター株式会社CMO 精神科医 公受 裕樹