油分などおかずの摂りすぎが血糖値が下がらない要因があるかもしれません。アルコールが代謝を進めない原因になるかもしれません。炭水化物を適量とれていないことが原因かもしれません。

こうしたことをチェックして、それらに応じて対応方法を考えるとよいです。

回答者 : タウンドクター株式会社CMO 精神科医 公受 裕樹