管理栄養士として患者さんと向き合うときの素朴な疑問に、精神科医監修・AI技術を活用した食事コーチングサービス「N・Partner」の精神科医がお答えします！
Q. 間食の適正量を知らない、夜に糖分の多いものを飲むことが太る原因になりやすいことを知らないことが課題の場合、どのようにアドバイスしたらよいでしょうか。
一例ですが、間食は成分表示を参考に200kcal以内にして、ジョアを夜ではなく朝か昼に飲むなどの工夫がよさそうです。
回答者 : タウンドクター株式会社CMO 精神科医 公受 裕樹
CONTACT
お問い合わせ
当社へのお問い合わせ・ご相談は
お気軽に以下のフォームからご連絡ください。
