管理栄養士として患者さんと向き合うときの素朴な疑問に、精神科医監修・AI技術を活用した食事コーチングサービス「N・Partner」の精神科医がお答えします！
Q. 主食以外の糖質が多く含まれる食品が多い、加糖のヨーグルトを摂取していることが課題だとしたらどのようにアドバイスすると良いでしょうか。
一例ですが、飲むヨーグルトを野菜ジュースに変えたり、イモ類は1日1品程度にして、イモ類以外のサラダやスープに変えるとよさそうですね。
回答者 : タウンドクター株式会社CMO 精神科医 公受 裕樹
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