服用している理由を詳しく聞き取りをして、判断しましょう

食生活がおろそかになっている、肝臓の数値に異常がある、栄養素の重複がある、サプリメントを信じ込み耳を傾けないなどのデメリットがなければ、とりあえずは静観でよいかと思います。

成分の否定をすると、せっかく頑張っているのに、、、とモチベーションを保つことが難しくなるので、「せっかくお金をかけているから、栄養素が被るともったいないですよ」など、健康意識を削がないような声掛けをするとよりよいですね。

また、新しく買うときは薬局の薬剤師やドラッグストアの登録販売員などに聞いてみるなどのアドバイスは役立ちます。時間があるときは参考にしてみましょう。

回答者 : タウンドクター株式会社CMO 精神科医 公受 裕樹